ból brzucha

Witam w ostatnim dniu tygodnia ;-) Za 8 godzin weekend 8-) A po weekendzie będę już w nowym przedziale wiekowym, co dziwne, ale mnie cieszy :-D Menu z 25-07-2013: http://images63.fotosik.pl/20/b47dea23f8510965med.jpg Wczorajszy trening: Rozgrzewka wg Mawashi z planu treningowego dla pocztątkujących -5 minut ( szangielka 5 kg) 1.Wyciskanie [...]

[...] "siłaczy" czy dobrze robię, dalej trochę podwijam ogon, pracuje nad sobą wiec wciąż;) B ok C1 ok c2 Kontrolowałam technikę według waszych porad i pierwszy razpoczułam tak ból mięśni dolnej części pleców , super!!! (no i z odpowiednią techniką nie zrobiłam tyle co ostatnio, odechciało mi się więcej ciężaru;) D ok eehhh oby coś było z tych [...]

[...] +15kg x7 pomyłka/ +17kg x5 3b. Bułgarski 3x6-8 na nogę 0 sek 5/6/7 3c. Pompka 3x6-8 90 sek 8/6/4+1+2 Trening mnie zmiażdzył. Następnego dnia po południu zaczęłam odczuwać ból na całym ciele, szczególnie po wypadach w bok. Każdy krok jeszcze dziś sprawia mi ból. 14.11.2013 DNT - powód powyżej#-P 1618 kcal b: 113 g (28%) ww: 165 g (41%) tł: 56 g [...]

[...] dla nich }:-( Poza tym nie wiem dlaczego, ale bolały mnie dziś lędźwie. Dopiero przy snatchu co prawda, ale jak nachylałam się nad rowerem po wyjściu z siłowni, to ten ból był taki przeszywający, tak w środku. Teraz już jest okej, ale nie wiem czy czegoś technicznie nie psuje :-? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b5bc652ce9e6483b95f445549b176fc1.jpg [...]

no cóż ja tez często miewam bóle brzucha ... często mam myśli ze mogli by mnie zabić bylebym nie czuła tego bólu.. mam podobne obiawy z wyjatkiem brzucha moze troszke mnie wzdyma ale nie az tak ja raczej napinam brzuch a potem dostaje zakwasów:) ale mniejsza o to:D mi tez nospa nie pomaga.... ja biorę ketonal lek jest tylko przeciwbólowy ale choć [...]

to co robisz bym nie zaliczała do siłowych wiec sie nei martw, jedynym twoim problemem jest fakt , ze najprawdopodobniej zle robisz mięsnie brzucha i stad ból krzyza

[...] x 10 140kg x 6 160kg x 3 180kg x 2 a potem 200kg x 2 200kg x 2 200kg x 2 200kg x 2 220kg x 1 220kg x 1 Zarówno w pierwszej jak i drugiej serii na 220kg,robiłem z pomocą....ból przedramion okropny / to chyba skutek machania łopatą i wczorajszego treningu. W przyszłym tygodniu zmiana w układzie ćwiczeń i dni treningowych.... Barki tył - [...]

[...] uchwytu wyciągu dolnego do brzucha 40x10 40x10 42,5x8 45x6 3. Wyciskanie hantli siedząc 17x12 20x12 23x10 26x6 4. Podciaganie na drążku neutral CC x 5 4 4 3 + Bok barków, łapy i przedramię Wiosło na maszynie z uwagi na ból lędźwi. Nigdy więcej klasycznego mc. Dziś bez sił ogólnie Zmieniony przez - szaunima w dniu 2018-10-23 17:29:09

[...] - pojawia się czasem czy zupełnie już nie ma w trakcie wysiłku. Boli mnie jedno miejsce, niezależnie od ćwiczeń. Jak się schylam np. Czasami się zastanawiam czy mi jakiegoś narzędzia nie zostawili, to taki kłujący ból. :) Podejrzewam, ze jakiś szew mnie ciągnie. A tak to nie odczuwam bolesności w trakcie ćwiczeń. Przynajmniej nie brzucha :D

[...] wdzierają się do śluzówki dróg pokarmowych żywią się naszą krwią i wydalają "w nas" trujące produkty fizjologiczne - "toksyny". Toksyny te są przyczyną bólów głowy, różnego rodzaju alergii, szybkiego męczenia się, angin, przeziębień, katarów, częstych zapaleń oczu, pęcherza moczowego, nerek, silnych bólów brzucha, żołądka, [...]

Ból troche odpuszcza ale nadal przy gwałtownych ruchach w niektórych pozycjach czuję przeszywający prąd. Miska na dziś: +pomidory, sałata lodowa, cebula czerwona, kalafior, kapusta kiszona SFD/Images/2015/7/22/1d506d2f71614513a83da2ab9e885598.jpg spięcia brzucha - leżenie tyłem, nogi ugięte rozciąganie biodrowo lędźwiowego na ławeczce i za pomocą [...]

A więc w skrócie :) Przez 2-3 tygodnie wszystko szło cacy :). Potem natomiast miałem problemy z barami : w zestawie A wyciskanie sztanki sprzed glowy zawsze bylem wypompowany wczesniejszymi cwiczeniami i pewnie dlatego tak :) W zestawie B natomiast nadgarski mnie bolaly dlatego jedyne co moglem robic to podnosic o 1-2 kg :(... Tak samo z lapami [...]

Na skierowaniu miałem dolegliwości bólowe,t-h i l-s.Od paru miesięcy odczuwam bóle w różnym umiejscowieniu.Miałęm przez jakiś czas po wstaniu taką poranną sztywność.I przy próbie zgięcia czułem taki nieprzyjemny ból,taki ciągnący.W ciągu dnia też nieraz oduczwałem taki ból najbardziej po lewej stronie.Nieraz mialem wrażenie że nawet w części [...]

[...] super spompowane i dzisiaj obyło się bez suplementacji przed treningowej , bo została w pracy xD Zobaczymy jak będzie jutro z moim dwugłowym uda, bo przy 4 ruchu poczułem ból w lewej dwójce i przy cardio też dziwienie mi się chodziło czy truchtało. Barki i biceps zajechany na maxa. Niestety wywaliłem swoja magnezje na podłogę więc zebrałem co [...]

Ostatnio "zepsuł" mi się ponownie odcinek lędźwiowy, ale.. tym razem to prawa strona, a nie lewa i też ból był inny, po dwóch konsultacjach z fizjo i moich rozkmin , podjąłem decyzję że jak wszystko się uspokoi podam się operacji przepukliny pępkowej Starałem się jakoś walczyć z moim bebzunem: trenowałem vacum próbowałem cały czas chodzić, [...]

[...] 15x60 12x65 12x65 Kroki 8 tyś Odczucia: Na trening jechałem głodny, myślałem że będzie lipa, ale poszło mega dobrze. Pompa na prostowaniu ud mega, aż zaczęły łapać mnie te „bóle mięśniowe” przy hack sq, przy dwóch rozgrzewkowych seriach , no i później przy uginaniu podudzie jednonóż stojąc. Jedynie przy planku, czułem mega skurcz po lewej [...]

Całą noc miałem mega bóle brzucha. Nie mam pojęcia skąd to. Musiałem wstawać do kibla 4 razy. Wstawałem z bólu, mega twardy brzuch napęczniały. Ból po prawej stronie, między pępkiem a kością biodrową. Na tej wysokości mniej wiecej. Cholera wie. Rzadko tak mam. Zjadłem wczoraj dużo różnych rzeczy i wypiłem pare browarów (4 chyba) no i nie wiem z [...]

Niedziela Ciężka sobota była (duzo żarcia, bardzo duzo %-), pizza i takie tam %-) ) Oprocz bólu brzucha ;-), duży bol prawego barku. To chyba przez odwodzenie w opadzie. Z wywalonym brzuchem, ale jednak tren zrobiony. Nie do końca, bo bark bolał. Trening na maksa długi 13:30 - 15:35. Nawet obiad w trakcie dokończyłem %-) Dzisiaj nogi z barkami. [...]

08.02.2015 Niedziela Wczoraj wieczorem czułem ból w kolanie, ten sam, który pojawił się przy ostatnich przysiadach, dlatego postanowiłem odpuścić trening nóg na dzisiejszym treningu. Mam nadzieję, że do następnego treningu z kolanem będzie już w porządku. W piątek wyjeżdżam na 2 dni picia do Krakowa, także w tym tygodniu mam nadzieję zrobić [...]

[...] Double snatch - 100 + 5 Long Cycle Press - 100 + 5 High Pull - 100 + 5 Martwy ciąg - 100 +5 Niby ciężar niewielki, ale w pewnym momencie zacząłem go czuć. Zaskoczył mnie ból przedramion przy chodzeniu farmerskim. http://www.youtube.com/watch?v=ZJtHmDo-mWU Metryczka z Endomondo /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b46c0c283d6047eca149093480e85a43.png [...]